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요즘 수면유도제를 드시는 분들이 많이 있습니다. 그러면서 부작용을 호소하시는 분도 많이 생겨나오고 있습니다. 부작용으로는 입에 침이 마르고 눈도 말라 피곤합니다. 변비가 생기기도 하고 소변이 잘 안나오기도 합니다.
또한 수면유도제는 반감기가 깁니다. 즉 우리 몸에서 약효가 소실 되는 속도가 매우 느려서 자고 깼어도 약효 때문에 계속 머리가 띵하고 잠이 덜 깬 몽롱한 느낌이 나타날 수 있습니다
오늘은 이러한 부작용 없이 드실 수 있는 천연수면제 감태추출물에 대해서 알려드리겠습니다. 티비에서 이슈가 되어서 다양한 상품으로도 개발되고 있는 감태는 알아두시면 도움되실 꺼 같습니다.
감태는 갈조식물 다시마목 미역과의 해조류로 미역과도 비슷하고 매생이와도 비슷합니다. 그러나 매생이보다는 조금더 두껍습니다.
감태의 효능으로는 '플로로타닌'이라는 성분때문에 잠이 드는 시간이 짧은데도 불구하고 깊은 수면을 유도 한다고 합니다. 불면증으로 고생하시는 분들에게는 식품으로 도움받으실 수 있으니 정말 좋은 정보인거 같습니다. 또한 콜레스테롤을 낮춰주어
성인명 개선효능이 뛰어납니다.
또한 '다이에콜'성분이 들어있어서 면역을 빠르게 회복시켜주며 피부질환인 아토피나 건선에 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다. 식이섬유가 풍부하여서 장운동을 활발하게 해주기 때문에 장속에 쌓인 노폐물을 배출시키는데 도움이 됩니다.
천연수면제,수면영양제.아토피치료.항산화효과 항암.항염 등에 좋는 바다에서 나느 보약이라고 해도 좋은 면연력 강화에 뛰어난 감태는 요즘 다양한 식품제품으로 시중에 판매되고 있으며 집에서는 다시마,미역처럼 국과 밥찬등으로 활용해서 드셔도 됩니다.